導(dǎo)演太拼了respect 距離上次情緒大爆炸暴食甜品后爆痘，爾后控糖過去了兩禮拜，這時(shí)候看到這個(gè)片子真是太好了，記一些要繼續(xù)控糖的理由： 果糖會(huì)阻止脂肪燃燒，降低運(yùn)動(dòng)燃脂效率。 甜味無(wú)法帶來(lái)飽腹感和持久供能，只會(huì)讓你吃得更多，情緒反復(fù)無(wú)常，更容易萎靡。 糖對(duì)情緒狀態(tài)的影響過大，糖癮=即刻滿足，不應(yīng)尋求快樂，而應(yīng)該尋求平靜。 發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)撞皇强防?，是卡路里的?lái)源，不要浪費(fèi)時(shí)間算，也不要因?yàn)槌孔载?zé)。